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《心理控制术》<下> 马尔茨博士 ——复旦投毒案被告林森浩向父亲推荐

类型:励志 | 发布时间:2014-12-08 14:41 | 类别:励志书籍 | 发表评论 | 投稿

《心理控制术》<下> 马尔茨博士 ——复旦投毒案被告林森浩向父亲推荐

  第九章|避免无意中激活你的自动失败机制

  ◆无意中可能唤醒和激活的自动失败机制也有其症状。我们应能发觉自身的这些症状,以便对其采取恰当措施。

  ◆习惯性受挫通常意味着我们为自己设定的目标不现实,或者说明为自己树立的形象不恰当,或者二者兼而有之。

  怀疑自己的人,就像一个主动加入敌人行列、拿起武器和自已对着干的人一样。

  ——亚历山大·大仲马

  人都有“沸点”。在我那时候,许多企业和工厂都使用蒸汽锅炉,这种锅炉其实离制成炸弹仅有一步之遥。如果科学控制,它们能经济实用地提供日常生活必需的热量。不过它们也拥有巨大的潜在破坏力。这种锅炉上装有压力计,显示什么时候压力达到危险点。在察觉到这种潜在危险之后,就可以采取校正措施,确保安全。同样,我们今天有不少核电站,这些核电站使用电脑和人进行严密监督和控制,以防止发生切尔诺贝利核电站发生过的那种“大规模泄漏”事故。

  我知道,史上最严重的核电站灾难事件之一,是美国三里岛放射性物质泄漏事件。这次事件几乎发生,但好在关键时刻居民迅速转移,才没有导致恶劣影响。而这次事件据说是因为一位工人泼了一杯咖啡引起的。

  威力与危险永远密不可分。你拥有的伺服机制潜在的威力,远比过去经历使你能相信的程度大得多。你越是了解它、试验它,就越能惊奇地发现它能为你所用。然而,这种可以建设性地、创造性地作为自动成功机制(ASM)为你所用的力量,还有一种潜在的破坏力,那就是它也可以表现为自动失败机制(AFM)。我们必须善于控制和调整这种内心的力量,对它那“压力计”上的红色标线时刻保持警惕,防止它“溜进”自动失败机制所在的区间。

  消极情绪就是报警信号。灰心、暴怒、势不可挡的焦虑、持续不变的压抑、嫉妒和怨恨、懈怠、徒劳地狂热追求、偏执和无礼,当然还有自我排斥,这些都是伺服机制的压力即将进入红色区域的信号。

  人体有自己的危险信号和危险标,医生们将其称为症状或症候。病人们往往把症状视为有害的表现,如一次发烧、疼痛或类似表现都“大事不好”。实际上,如果病人能搞清这些症状预示什么,并采取改进措施,那么这些消极信号对病人来说并不是坏事。症状或症候都是帮助人体保持健康的“压力计”或“报警灯”。阑尾炎的疼痛对病人来说似乎很难忍受,但在手术之后,它却能确保病人的生存。如果病人感觉不到痛苦,那么就不会采取措施把阑尾割掉了。

  无意中可能唤醒和激活的自动失败机制也有其症状。我们应能发觉自身的这些症状,以便对其采取恰当措施。当我们学会将某些性格特点界定为失败“路标”时,这些症状就会自动起到负反馈作用,引导我们离开原有轨道,取得创造性的成就。不过,我们不应仅仅意识到它们的存在,因为每个人都能“感觉到”它们。我们应该视它们为不受欢迎、我们不想要的东西,而最重要的是,所有人都必须从内心深处真诚地说服自己相信:这些东西不会带来幸福。

  任何人对这些消极感受和态度都没有免疫力,哪怕最具有成功个性的人也会不时经历这些情绪。重要的是搞清它们到底是什么,并采取积极的行动加以纠正。

  失败的画面

  我再次发现,如果病人把这些消极反馈信号(或者我所称的“失败机制”)与组成“失败”(Failure)这个词的各个字母联系起来,就容易记住这些信号。对这些字母进行分解后如下:

  F(沮丧、无助、徒劳,Frustration)U(犹疑,Uncertainty)A(好斗/错误导向,Aggressiveness)R(怨恨,Resentment)I(不安全感,Insecurity)E(空虚,Emptiness)L(孤独,Loneliness)

  没有谁会坐下来,怀着事先期望好的恶意,有意决定培养这些消极特性,目的却是为了“有悖常理”。这些特点不是凭空产生的,也并非人性不完美的体现。这些消极特点中,每一种在最初都曾用作解决某个问题或应对某个困难的途径。我们之所以采用它们,是因为错误地将其看成走出困境的出口。尽管建立在错误前提之上,但它们也有自身含义和意图。它们为我们设立了一种生活方式。请记住:人性中最强烈的冲动之一,就是作出适当的反应。要想治愈这些失败症候,我们不能通过意志力,而是通过理解,通过懂得它们起不到积极作用而且不合时宜。

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